Empecemos por conceptualizar ¿Qué es una meta?. Seria el fin hacia el que se dirigen las acciones o deseos. Al tener claridad en este aspecto entonces es relevante destacar que existen metas individuales y también grupales, las mismas tienen un objetivo en común que es el lograr llegar a su concreción de lo establecido como …
¿Cómo hacer para que todas tus acciones te acerquen a tus metas? Leer más »
El aprendizaje adquirido conlleva a centrar la atención en el otro y no en una misma. razón por la cual tendemos al sentirnos culpables por dedicarnos tiempo a nosotras mismas, puesto que se percibe como improductivo o “raro” No existe la costumbre de observarnos, escucharnos, sentirnos, pues es bastante frecuente evitar estar a solas …
Asumiendo que el apego es un instinto humano básico que nos ayuda a conectarnos con los demás, es entendible porque las personas son más felices cuando se relacionan. Ese instinto se fundamenta en una interacción recíproca, y cuyo objetivo más inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza ya que esto proporciona …
Las creencias que te impiden disfrutar de la pareja. Las creencias son los hábitos que repetimos diariamente, considerándolos como una verdad absoluta, y desde las cuales nos evaluamos a nosotras mismas, a los demás y al mundo. Existen dos tipos: las potenciadoras que nos ayudan a conectar con los recursos internos que ya posemos para …
LAS CREENCIAS DESDE EL APEGO TE QUITAN LA FELICIDAD Leer más »
Lo primero que hay que tomar en cuenta a la hora de elegir la pareja es tener presente que esa persona no esta para hacerte feliz. Esta premisa hace posible que te enfoques previamente en cuales son tus necesidades insatisfechas adquiridas en tu niñez y te asumas responsable de ellas. ¿Por qué esto es necesario? …
¿Y cómo se hace para elegir bien y no salir lastimada? Leer más »
Rodearse de gente infeliz acarrea una mala salud y una esperanza de vida más corta. La infelicidad, es la emoción de sentirte incompleto, porque algo o alguien falta, algo no complementa la vida o algo impide alcanzar una justa felicidad. Es fácilmente identificable en cuanto te topas con ella y, cuando se apodera de ti, …
Rodearse de gente infeliz acarrea una mala salud y una esperanza de vida más corta. Leer más »
El hechizo que hizo posible que la felicidad fluyera en armonía en la relación era la comunicación, al no mantenerla activa se perdió el encanto. Eso ocurre porque se empieza a pensar y a sentir por el otro, creando historias basadas en suposiciones que no se permitieron expresar. Cuando ambos caen en la monotonía y no …
11 cosas que pasan cuando ya no eres feliz en tu relación de pareja Leer más »
Las personas que no confían en sí mismas se minimizan constantemente, y no imaginan que otros puedan destacar alguna propiedad o habilidad. La falta de confianza o autoestima, normalmente impide tomar iniciativas para ir hacia adelante, por lo cual las personas que las padecen crean un papel para sentirse mejor, y fabrican una imagen que no …
La inseguridad y la falta de confianza impiden que seas feliz. Leer más »
Para ser feliz hay que fortalecer el autoestima No lograremos ser felices ni solos ni acompañados, si no cuidamos nuestra autoestima El equilibrio con el entorno se manifiesta sólo si aprendes a respetarte, valorarte y amarte a ti primero. ¿Qué es entonces la autoestima? Es la capacidad que tenemos de querernos, valorarnos y respetarnos, englobando …
Tu felicidad no depende del otro. Pensar en la felicidad como algo ajeno a ti, hace que se vea difícil de conseguir, pero si tomas en cuenta algunas recomendaciones, y acogiendo en tu corazón a tus seres queridos podrás lograrlo. Lo primero que debes tener presente es que la FELICIDAD es una elección de vida, …
